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莎莉回答有關腹肌那件事的Q&A!
裡面的影片很長,就當是莎莉在跟大家聊天吧^...

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莎莉回答有關腹肌那件事的Q&A!
裡面的影片很長,就當是莎莉在跟大家聊天吧^^(笑)
這是一些簡單的綜合回答各位來信的一些基本問題!
希望這些答案有辦法幫到大家。
有關於訓練的部分,
最近大家都很用功地看奇摩的文章了!
希望文章裡面的訓練對大家都有效果噢!
加油~不要放棄噢!

https://www.youtube.com/watch?v=AThrcOVtLDA


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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